ご覧いただき、ありがとうございます!!

ひかり整骨院は、皆様に「安心」を提供いたします。

あなたの痛みや悩みが解消されることで、仕事や日常生活が、更に幸せに楽しく過ごせること・・・

その上で、人生を豊かに楽しんで頂くために存在します!

どのような症状のお悩みでも、まずはご相談下さい。



ひかり整骨院ブログ「ひかりでひかるんです」

食育コラム ()
今回の食育コラム 『お・か・あ・さん・や・す・め・ハ・ハ・キ・ト・ク』 の答えは… お…オムライス か…カレーライス あ…アイスクリーム さん…サンドイッチ や…やきそば す…スパゲッティ め…目玉焼き ハ…ハンバーグ ハ…ハムエッグ キ…ぎょうざ ト…トースト ク…クリームスープ でした。 食事の欧米化で動物性脂肪や エネルギーの取りすぎで 生活習慣病が大人だけではなく こどもたちにも増えてきています。 たまには和食にして 家族で健康習慣を心掛けてみては いかがでしょう 家族で料理を
>> 続きを読む

『油』と『脂』!? ()
こんにちは 水曜日担当 三木です   今週のひかり整骨院内 ホワイトボードの食育コラムは 『油』と『脂』の違いについてです。 まずは『油』 常温(室温)で液体のもの、 例えばオリーブ油や魚油等です。 そして『脂』 常温(室温)で固体のもの、 バターや肉の脂身等のことです。 ここまでは知ってる と思われる方もいると思います。 ここで分かるのは、 融点(溶け出す温度)の違い。 『油』と『脂』はそれぞれ構造が違います。 いくつかの脂肪酸が組み合わさって 出来てます。 ここで別れるのが 『飽
>> 続きを読む