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お水の話 ()
寒くなってきて、身体も冷えてしまう事も多くなる季節になってきましたね患者様も「この時期は調子悪いことが多いんです。」という方が普段よりも多くなりますそこで、それを防ぐ為に1番簡単な方法をお伝えしますそれは『水』です!出た!と思う方も多いと思いますが、私は水分をとても大事にしていますそれもそのはず!人の身体の約7割は水分です体重が50キロの人なら約35キロは『水』なのですめっちゃくちゃ多いですよねなので、人は体重18キロに対して1リットリの水が必要ですそれだけ『水』が必要なので水分補給がどれだけ大
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