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梅干し ()
皆さんこんにちはおにぎりの具で1番好きなのは梅干しの山中です昨日患者さんと「雨がザーザー降るから梅が干せない」と話をしておりました梅干しは夏には欠かせない食べ物のひとつですので干せないのは困っちゃいますね皆さんもご存知梅干しには疲労回復や動脈硬化、生活習慣病の予防や消化酵素などの分泌を高めるなどなど沢山ありすぎて書くのを諦めるほど健康効果は抜群な食べ物ですなので今回は「梅干しのすごい話」を書いていこうと思います梅干しという言葉が初登場したのは平安時代村上天皇の時、都で悪疫が流行り天皇ご自身もその
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美容のお話し〜 ()
こんにちは濱田です暑い中毎日マスク生活ちょっと辛いですね突然ですが、マスクを外した時、ほうれい線が‥って思った事ないでしょうかお年頃になるといろいろ気になります今日この頃です(笑)マスクをしていると、鼻呼吸ではなく、口呼吸になりやすく、そうすると口周りの筋肉が緩み、ほうれい線にもなりやすいらしいですほうれい線の原因とは①表情筋の衰え、②肌のハリの低下③スマホなどでうつむきがち④片方ばかり向いて寝るなどなどがありますね。対策は●マッサージをしてリンパの流れをよくし、老廃物を取り除く。●表情筋を鍛え
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